Comment bien surveiller sa santé ?
Sans nécessairement être hypocondriaque, et même si l’on ne souffre d’aucun problème particulier, exercer une surveillance régulière sur sa santé permet non seulement de prévenir certaines maladies, mais aussi d’être dans une forme resplendissante toute l’année !
Les visites médicales à faire tous les ans
Source : https://www.le-guide-sante.org/
Vous n’avez jamais eu de carie de votre vie ? Qu’à cela ne tienne ! Une visite annuelle chez le dentiste reste incontournable, ne serait-ce que pour procéder à un détartrage qui permettra à votre dentition de rester en bonne santé pendant une nouvelle année ! De même, si vous portez des lunettes ou des lentilles, n’hésitez pas à vous rendre au moins une fois par an chez l’ophtalmo, afin de vous assurer que votre vue n’a pas bougé. Enfin, les femmes ont tout intérêt à voir leur gynéco une à deux fois dans l’année, ne serait-ce que pour s’assurer que tout va bien ! (L’annuaire des médecins spécialistes de Nice est disponible sur https://www.le-guide-sante.org/Annuaire/06088-Nice.html).
Les examens à passer de temps en temps
De temps en temps, faites-vous faire un bilan sanguin complet, afin de réagir rapidement en cas d’anémie, ou d’anomalie de vos globules ou de vos plaquettes (pour trouver l’adresse du laboratoire le plus proche de chez vous à Montpellier, allez sur www.le-guide-sante.org). Après un certain âge, il est également nécessaire, pour les femmes, de passer des mammographies régulières, de même que, après cinquante ans, surveiller son taux de cholestérol peut se révéler une précaution payante !